É a fixação da atenção em um objeto, que pode ser concreto ou abstrato, de moso que a atenção fique completamente voltada para ele, propiciando as condições para realizar o processo meditativo. É a continuação da inibição sensorial, na qual a concentração significa a contenção da mente em um estado de imobilidade. A concentração pode ter um suporte, como um mantra, um som, uma palavra ou uma imagem. O importante é manter a mente focalizada no objeto. Sabemos o quanto é dificil nos concentrarmos por um longo tempo em alguma coisa, pois, a todo momento, os nossos sentidos são bombardeados de informações. Com o treino, a mente começa a ficar menos dispersiva e cada vez mais preparada para a meditação.
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